妊娠前、または妊娠したら葉酸。
この葉酸ですが、いつまで摂ればいいのでしょうか
葉酸のサプリメントは飲み続けたほうが良いのでしょうか？
葉酸を飲み続ける期限
妊娠後期まで内服すると、喘息のリスクが高まるかもしれないという可能性もあるとのこと。
1998年から2005年にかけて、557人の赤ちゃんを追跡したオーストラリアの調査
妊娠後期に葉酸を1000マイクログラム摂るごとに、3歳半のときに喘息になっているリスクが1.23倍になるという結果が示されました。
（え、赤ちゃんで治験・・？医者も母親もどうなのか）
関連を否定する研究も
葉酸サプリと喘息の関係を調べた論文をまとめて解析すると、葉酸と喘息の関連ははっきりしないという結果。
要はどっちの結果も出てるのではっきりしてないということ？
結論
妊娠前から妊娠3カ月は、400マイクログラムの葉酸サプリメントを飲んだ方が良い。
ただし、3ヶ月をすぎると明らかなメリットは少ない。
妊娠中期に入ったら、量を減らすか、食事からだけ取り入れるようにしてみましょう。
（3ヶ月って結構初期なので、3ヶ月いっぱいかな。）
