妊娠確認
- 産婦人科で妊娠確認
- 葉酸を意識的に摂取
- 妊婦健診の産婦人科を決める
妊娠初期（2 – 4ヶ月）
- 風疹の抗体検査、予防接種
- マタニティフォトの検討
- 撮っておけばよかったとあとで思う
- 2ヶ月
- 正常妊娠確認
- 3ヶ月
- 分娩する病院を決め、分娩予約をする
- 母子手帳と、妊婦健診補助券をもらう。遅れると補助券があまり勿体無い。
- 母子手帳ケースを買う
- 4ヶ月
- 妊娠線のケアを開始
妊娠中期（5 – 7ヶ月）
- ウォーキングを始める
- マタニティヨガをやってみる
- 断捨離する。
- 母乳育児を勉強する
- Amazonファミリーに登録
- マザーズバッグを準備
- 育休について検討、調査する
- 引っ越しするならここ
- 出産の給付金の確認
- 学資保険など、検討する
- 産後1ヶ月の過ごし方を考える
- 保育園の見学？
- 5ヶ月
- 戌の日に安産祈願に行く
- 母親学級の参加
- 6ヶ月
- 美容院を検討する
- 歯医者さんへいく
- 7ヶ月
- 塩分や糖分を控え、妊娠中毒に気をつける
妊娠後期（8 – 10ヶ月）
- お産の流れを確認
- 出産当日の持ち物確認
- 妻のマッサージ
- 子供の名前を決める
- 陣痛タクシーに登録
- 8ヶ月
- 産休、育休の手続き
- 9ヶ月
- 入院準備
- 10ヶ月
- 陣痛アプリを使ってみる
- いつでも病院へ連絡できるようにする
出産後
- 出生届をだす
- 赤ちゃんも健康保険に入る
- 内祝いの手配
- 出産育児一時金の申請
- １ヵ月検診
- お宮参り
- 補整下着で体型を戻す
